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August 22, 2007

ボルネオと岡田斗司夫

先週の気象予報では今週から少し暑さが和らぐというものだったが見事に外れたようだ。今日は電車が駅に止まりドアが開く度に熱風としか言いようのない熱風(言いようがないんです)が吹き込んできてそのまま息をしたら肺が焼けただれるかと思った位。連日の熱帯夜に睡眠が浅く、それを少しでも取り戻そうと電車ではうつらうつらとしながらボルネオの焼けた地面を匍匐前進する夢をみていたが。

駅に着きエスカレータに。いつもの癖で急ぐ人用に空けた片側を歩き登っていると、夏休みと思しき子供がその側に立っていて苦しくもすり抜けて進んだが、後ろでその母親が子供を叱っているのが聞こえた。しかし何故か違和感を覚えて良く聞いてみると、それは片側に立っている非を咎めているのではなく、片側を空けなければならないルールなどないのだからそのまま動く必要はない、と全く逆のことで子供を叱っているのだった。驚いて振り返ると子供は自分の非を認めながらも同時に母親にも逆らえない内心の葛藤を処理しきれずに片側に立ったまま動けないようだった。その後ろには流れの止まった長い列ができている。その母親の周囲の人々に聞こえよがしのものの言い方に、どういう原因があるのかわからないがなにか社会に対する憎悪のようなものを嗅ぎ取ってしまうともう気分が落ち込んでしまいそこからしばらく抜け出せなくなった。

****

小鳥ピヨピヨさんの記事で知ったのだけれど、オタク学で著名な岡田斗司夫が117kgの巨体を一年で67kgにまで減量したらしい。その写真、よくあるような前と後の写真だが、をみると、まるで別人で驚く。
ダイエットの方法は、逐一、食べたものとそのカロリーの詳細をメモするというもの。レコーディングダイエットというらしい。この内容で本まで出していて、実は今日買った(笑)
斜め読みしたところによると、この記録で現状が数値で分かり、いかに余計なものを食べているかを認識することで自然と余分な食べ物を避けるようになるということらしい。本当にそんなことで痩せられるのかと思うが、この50kgの減量の実績をみると簡単に否定できなくなる。

ポイントは基礎代謝ギリギリのカロリーを取ることを緩やかに守ること、これ以下にカロリーを押さえずこの基準までは摂取すること、だと思う。(まだ全部読んでないけれど。)

読み物としてもなかなか面白いが、ダイエットを自己投資と考えた場合、資格取得などと並べてローリスク・ハイリターンと位置づける下りには少々苦笑してしまった。
とはいえ何故か今年は夏やせならぬ夏太りの気味があって、ちょっとやってみようかななどと思っています。

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
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